剧情简介
进入寒冷冬季,很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里,冬天也不必完全追求温热进补,适量吃点“凉”,有助于养生。这里的“凉”并非温度凉,而是指凉性食物。凉性食物有哪些?不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则?来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
进入寒冷冬季,很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里,冬天也不必完全追求温热进补,适量吃点“凉”,有助于养生。这里的“凉”并非温度凉,而是指凉性食物。凉性食物有哪些?不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则?来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
回复 李惠茹 :邵艺辉表示,同时以人为本还要真实去看待每一个人,因为真实的人就是充满缺陷、矛盾甚至有不堪的地方,所以一个真实的状态就是应该多描述一个人的真实处境,而且要坦诚面对真实的世界。
回复 周佳欣 :
回复 郭美娟 :【百万庄小课堂】中医专家:冬天吃点“凉”有助于养生