剧情简介
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
卉儿女主长靴
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
张晓玲
回复 谢俊颖 :
张碧志
回复 陈静贞 :第五天：齐齐哈尔赴扎龙自然保护区参观，这里是世界最大的芦苇湿地，景区内湖泽密布，苇草丛生，是水禽等鸟类栖息繁衍的天然乐园。
刘芳仪
回复 何玉华 :【百万庄小课堂】中医专家：冬天吃点“凉”有助于养生
