无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站
按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖(包括蔗糖、果糖、葡萄糖等)的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。
无糖食品仍含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素。为了改善口感，部分产品可能添加较多油脂，因此仍属于高能量食品，过量食用可能导致肥胖。
有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
(健康中国微信公众号)
林佳珠
回复 马登琴 :在高阳有句话，“先到布里学法语，做着豆腐闯巴黎”。布里留法工艺学校旧址位于河北省高阳县，这座1917年创建的学校，是中国第一所留法预备学校，人称“法国学堂”。
林诗雅
回复 陈钰倩 :面对官方质检机构的检测结果，有关部门应该根据本次风险监测结果，一方面向企业发放风险告知书、督促企业改进工艺采用替代物，一方面向社会公众传递明确信息，引起学生家长的重视。同时，其他地方的质检机构也不妨根据当地情况启动市场监测。此外，完善体育用品的安全标准，推动相应标准尽快实现对体育用品的覆盖，更是关键的治本之策。
郑耀礼
回复 陈俊燕 :无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？
