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地区:铜仁地区
  类型:文莱剧
  时间:2025-01-11 17:37
剧情简介

  雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康

  冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

  老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

  具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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明星主演
许韵福
邓翰辰
郑佳秀
最新评论(479+)

曹喜木

发表于6分钟前

回复 谢文天 :


杨轩豪

发表于0分钟前

回复 陈心芸 :陶青表示,将继续推动优势地区先行先试,因地制宜打造低空多场景应用示范体系,加快培育低空物流、城市和城际空中交通、低空文旅等低空消费新业态,拓展农林植保、巡视巡检、应急救援等新模式。


卢淑芬

发表于8分钟前

回复 周佳欣 :雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?


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