剧情简介
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
蝴蝶女王调教
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
蔡任秋
回复 朱千蕙 :
黎长娇
回复 吴琳伟 :9月26日，习近平总书记主持中共中央政治局会议。会议分析研究当前经济形势
杨子翔
回复 许静雯 :【百万庄小课堂】中医专家：冬天吃点“凉”有助于养生
