无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站
按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖(包括蔗糖、果糖、葡萄糖等)的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。
无糖食品仍含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素。为了改善口感，部分产品可能添加较多油脂，因此仍属于高能量食品，过量食用可能导致肥胖。
有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
(健康中国微信公众号)
林淑卿
回复 黄志玟 :乌鲁木齐11月26日电 (胡嘉琛)记者26日从新疆霍尔果斯公路口岸获悉，今年1月至10月，该口岸进出境人员超过110万人次，同比增长100%，进出境人次创新高。
陈玉凤
回复 蔡明宏 :展示区域内，放置着一张米白搭配深灰的双人床，伴随静音窗帘的开合，室内灯光随之变得明亮或柔和。这套配有“舒适睡眠系统”的卧室样板间，是日本松下控股集团在智能家居领域的一项创新成果。据介绍，“舒适睡眠系统”不仅可以通过传感器感知人体呼吸、脉搏等睡眠相关生理指标，还可与该公司“6恒气候站”空气管理系统联动，综合调节空气湿度、温度、光线明暗等，为用户营造舒适的睡眠环境。
蔡惠婷
回复 林文欣 :无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？
