无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站
按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖(包括蔗糖、果糖、葡萄糖等)的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。
无糖食品仍含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素。为了改善口感，部分产品可能添加较多油脂，因此仍属于高能量食品，过量食用可能导致肥胖。
有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
(健康中国微信公众号)
黄启峰
回复 周紫来 :今年百强入围门槛为19亿元(人民币，下同)，百强民企营业收入总额合计6615亿元，同比增15%，利润总额为373亿元，同比增17%；百强民企员工总数达36.48万人，较上年增加10.47万人，同比增长四成。
谢湖慧
回复 吴明淑 :10月23日是霜降，也是秋季的最后一个节气。随着气温逐渐下降，昼夜温差加大，北京也进入到了观赏红叶的最佳时节。记者来到北京著名的“赏红”景点之一——香山公园。香山公园首次推出了赏红叶地图，共有18处彩叶观赏点位，覆盖全山南北各条线路、高中低各海拔区域，最佳观赏时间不一，既有勤政殿、山杏林等被大众熟知的传统“打卡地”，又新添了丽瞩楼、森玉笏等多处“小众景点”。一起跟随着地图的指引，欣赏美妙的“秋日画卷”。(记者 郎佳慧 北京报道）
杨宗翰
回复 陈逸凡 :无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？
