剧情简介
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
庄惠宏
回复 陈雅惠 :
梁柏翔
回复 吴旻云 :据统计，除市内大型体育场地外，高密市现有各种球类场地近千个，各景区、公园均设立健身步道，市区黄金地段的35处街头公园、10处口袋公园以及村居社区健身广场实现全覆盖，并且全部免费或低收费对外开放。(完)
刘育轩
回复 杨宗翰 :【百万庄小课堂】中医专家：冬天吃点“凉”有助于养生
