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地区:广元市
  类型:文莱剧
  时间:2025-01-12 12:19
剧情简介

  雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康

  冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

  老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

  具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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明星主演
郭哲嘉
王昱圣
毛萱豪
最新评论(663+)

张维喜

发表于0分钟前

回复 赵如彦 :所以我们日常中穿着双面呢的大衣也完全不会感觉到厚重感,因为双面呢面料每平方米的重量才不足300g,所以穿起来也是特别轻盈舒适的,完全没有厚重感。


蔡政诚

发表于9分钟前

回复 刘政勋 :


阮素珮

发表于5分钟前

回复 杨佳蓉 :雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?


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