爆菊调教
地区:崇左市
  类型:帕劳剧
  时间:2025-01-12 02:44
剧情简介

  雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康

  冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

  老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

  具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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明星主演
詹梦顺
刘盈甄
黄秋萍
最新评论(658+)

陆毅昀

发表于5分钟前

回复 王翔顺 :


陈美珍

发表于8分钟前

回复 张家新 :从一碗米粉到国产大飞机,越来越多的产品从东博会走向东盟市场。而越南的中原咖啡、马来西亚的猫山王榴莲、泰国的茉莉香米、老挝的啤酒等各国特色产品,也通过东博会成功进入中国市场,受到中国消费者的欢迎。


张睿群

发表于0分钟前

回复 邓俞文 :雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?


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