无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站
按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖(包括蔗糖、果糖、葡萄糖等)的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。
无糖食品仍含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素。为了改善口感，部分产品可能添加较多油脂，因此仍属于高能量食品，过量食用可能导致肥胖。
有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
(健康中国微信公众号)
林丽维
回复 蔡雅惠 :
张素欢
回复 杨轩豪 :谈及创立合作社的原因，张忠山告诉北京青年报记者：“当时我们挨家挨户搞养殖，运行得好的合作社还比较少，尤其是既做电商又做养殖、加工的。当时考虑到，成立这个合作社能解决我们很多问题，比如产品供应的问题、让群众增收的问题，同时也能让我们当地‘东乡贡羊’这个品牌走出去。”在张忠山创立的“新模式”影响下，从最初的5户到如今的70户，从过去担心“入了会不会赔钱”到现在“每年还能分点红”，相比传统的养殖、销售模式，张忠山探索的是一条种植、养殖、加工、线上线下融合销售、物流等相结合的全产业链发展道路。
萧建中
回复 卫启欢 :无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？
