女王窒息系列
地区:固原市
  类型:缅甸剧
  时间:2025-01-12 00:37
剧情简介

  雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康

  冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

  老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

  具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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明星主演
李宗芸
林筠宏
李原光
最新评论(793+)

林信旭

发表于2分钟前

回复 李俊花 :


袁纬萍

发表于6分钟前

回复 林忠翰 :去年,永州市第二届旅游发展大会在零陵古城举行,推动了永州文旅产业高质量发展。今年,以“走,去永州”为主题的第三届永州旅游发展大会在祁阳举行,以推动永州文化旅游业向千亿产业迈进。


陆毅昀

发表于6分钟前

回复 叶阳筠 :雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?


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