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地区:朝阳区
  类型:泰国剧
  时间:2025-01-11 21:33
剧情简介

  雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康

  冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

  老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

  具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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明星主演
梁柏翔
张晴明
杨智钧
最新评论(676+)

黄雅婷

发表于8分钟前

回复 李建弘 :盐城11月29日电 (谷华)“如今的盐城已成为韩企全球布局的战略选择、许多韩国朋友的‘第二故乡’,也是越来越多韩国年轻朋友的‘诗和远方’。”29日,盐城市委副书记、市长张明康在中韩(盐城)产业园经贸合作交流会上如是说。


齐亚绮

发表于6分钟前

回复 黄钰名 :


曾佑东

发表于8分钟前

回复 廖佳琪 :雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?


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