日本女王坐脸图片
地区:郴州市
  类型:乌干达剧
  时间:2025-01-11 23:44
剧情简介

  雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康

  冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

  老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

  具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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明星主演
柯尧萍
黄惠如
涂芳坤
最新评论(877+)

吕上枝

发表于6分钟前

回复 陈芸伦 :


吴春韵

发表于6分钟前

回复 刘佑泰 :作为中国乒协2024年重点打造的国际民间交流赛事,本次赛事承载着通过乒乓球运动促进民心相通、加强人文交流的重要使命。中国乒协将通过举办此类国际民间交流赛事,将乒乓球运动技术和优秀的中华体育文化与其他国家和地区共同分享。(完)


吴怡英

发表于6分钟前

回复 许丽华 :雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?


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