剧情简介
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
女s疯狂踩踏
进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
郭学竹
回复 黄文彬 :
王思达
回复 戴怡忠 :这里不仅是湖湘文化的重要发源地，更是中国革命的“红色摇篮”，走出了毛泽东、蔡和森、何叔衡、任弼时、李维汉等一大批革命先辈。
蔡豪羽
回复 陈金昀 :【百万庄小课堂】中医专家：冬天吃点“凉”有助于养生
