无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站
按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖(包括蔗糖、果糖、葡萄糖等)的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。
无糖食品仍含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素。为了改善口感，部分产品可能添加较多油脂，因此仍属于高能量食品，过量食用可能导致肥胖。
有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
(健康中国微信公众号)
章宜静
回复 邓翰辰 :上海国际问题研究院资深研究员、上海市日本学会顾问吴寄南认为，众议院选举对石破茂而言是一次验证他能否取信于民的大考。“石破茂此前拿到的是‘临时驾照’，只有在众议院选举这样的国政选举中取得满意成绩，石破茂才算‘转正’，可以坐稳首相宝座并推行其招牌政策。否则，其执政合法性就会受到质疑。”
林淑伶
回复 杨素贞 :探月工程的新高度，背后是科技体制改革不断深化的力度。通过深化改革，激发各方面创新活力，集聚国家战略科技力量合力攻坚，充分发挥新型举国体制优势，中国走出了一条高质量、高效益的月球探测之路。以改革之火点燃创新引擎，科技领域的“中国式浪漫”不断震撼世人：“嫦娥”揽月、“天和”驻空、“天问”探火、“地壳一号”挺进地球深处、“奋斗者”号探万米深海……
袁冠廷
回复 黎任乔 :无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？
