剧情简介
当我们出现嗓子疼、咽喉肿痛、嘴角起泡等“上火”症状时，常有人提醒“忌食辛辣”。就诊时，医生也会建议减少“辛辣”刺激性食物的摄入。中医所说的“辛辣”具体指什么？忌口有哪些分类？我们又该如何科学忌口？一起来听听专家怎么说。(何美锟 成都报道）
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当我们出现嗓子疼、咽喉肿痛、嘴角起泡等“上火”症状时，常有人提醒“忌食辛辣”。就诊时，医生也会建议减少“辛辣”刺激性食物的摄入。中医所说的“辛辣”具体指什么？忌口有哪些分类？我们又该如何科学忌口？一起来听听专家怎么说。(何美锟 成都报道）
曾宛臻
回复 黄介桂 :现代生活中，适度的运动有助于身体健康，还能缓解精神压力。李杰建议：“夏天可以尝试多做有氧运动，在办公室放个小哑铃锻炼，工作后在附近遛个弯，看看外面的花草，都能有效地放松身心，提高身体机能。”
周佳琇
回复 周紫来 :
赖妙祯
回复 余纬绮 :【百万庄小课堂】“忌食辛辣”就是不吃辣椒吗？医生提醒：这类食物也要少吃！
